उच्च रक्तचाप तथा मुटुका बिरामीको खानपान र जीवनशैली दसैंमा कसरी स्वस्थ बनाउने?

काठमाडौं– हामी नेपालीहरुको महान चाड दसैँको माहोलमा छौं। दसैँमा टीका, जमारा लगाउने ठूलाबडाको हातबाट आशिर्वाद लिने गरिन्छ। दसैँको विशेष परिकार मासु पनि हो। दसैँको समयमा घरघरमा खसी, बोका, रागा, कुखुराको काट्ने र खाने गरिन्छ। घरमा वा छरछिमेक तथा आफन्तकोमा जता गए पनि मासु नै खाने चलन हुन्छ। यसले गर्दा अन्य समयमा भन्दा दसैँको समयमा बढी नै मासु खाने गरिन्छ।

दसैंको समयमा कार्यलय बिदा हुने हुँदा अघिकांश मानिसहरु दसैँ मनाउन गाउँघरमा फर्किने गर्छन्। आफ्ना नियमित कार्यलाई छाडेर मानिसहरु गाउँघर तथा पारिवारिक रमाइलो वातावरणमा रम्ने गर्छन्। जसले गर्दा उनीहरुको शारीरिक व्यायाम तथा काम नियमित नहुने पनि हुनसक्छ।