के हुन्छ ३० दिनसम्म दैनिक ओखर खाँदा ?

काठमाडौँ । ओखरमा स्वस्थ बोसो, भिटामिन र खनिजहरू हुन्छन्, जसले शरीरलाई धेरै फाइदा दिन्छ । कसैले ३० दिनसम्म लगातार ओखर खायो भने के हुन्छ ?

आजको यस लेखमा हामी एक महिनासम्म लगातार ओखर खाँदा मुटु, मस्तिष्क र शरीरमा पर्ने प्रभाव र फाइदाहरूबारे कुराकानी गर्नेछौँ ।