फिटनेस अभिनेत्री शिल्पा शेट्टीको योग

काठमाडौँ । भारतको हरियाणास्थित गुरुग्राम क्षेत्रमा अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस भव्य रूपमा मनाइएको छ। स्वास्थ्य, कल्याण र समग्र जीवनलाई प्रवर्द्धन गर्ने उद्देश्यले आयोजित राष्ट्रव्यापी उत्सवको एक भागका रूपमा अभिनेत्री तथा फिटनेस उत्साही शिल्पा शेट्टीले शनिबार गुरुग्राममा आयोजित विशेष कार्यक्रममा सहभागी भई योग दिवस मनाएकी हुन्।

स्वस्थ जीवनशैलीको बलियो वकालत गर्दै आएकी शेट्टीले कार्यक्रममा उपस्थित योग अभ्यासकर्ताहरू, फिटनेस उत्साहीहरू र अन्य सहभागीहरूसँग मिलेर विभिन्न योग आसनहरू प्रदर्शन गरेकी थिइन्। सो अवसरमा उनले शारीरिक तन्दुरुस्ती, मानसिक स्वास्थ्य र समग्र जीवनको सन्तुलनका लागि योगको महत्त्वमाथि प्रकाश पार्दै मानिसहरूलाई यसलाई आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा समावेश गर्न प्रोत्साहित गरिन्।

कार्यक्रममा विभिन्न उमेर समूहका मानिसहरूको निकै उत्साहजनक र बाक्लो सहभागिता रहेको थियो। समारोहमा उपस्थित अनुभवी योग प्रशिक्षकहरूले सहभागीहरूलाई विभिन्न योग आसन र श्वासप्रश्वास (प्राणायाम) अभ्यासको शृङ्खलामार्फत मार्गदर्शन गरेका थिए।

मानव जीवनमा योगको महत्त्व र स्वस्थ एवं सन्तुलित जीवनशैलीलाई बढावा दिन यसको भूमिकाबारे विश्वभर चेतना जगाउने उद्देश्यका साथ प्रत्येक वर्षको जुन २१ तारिखमा अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस मनाउने गरिन्छ।