फिटनेस अभिनेत्री शिल्पा शेट्टीको योग

मुम्बई– भारतको हरियाणास्थित गुरुग्राम क्षेत्रमा अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस मनाइएको छ । अभिनेत्री तथा फिटनेस क्विन शिल्पा शेट्टीले गुरुग्राममा अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस मनाउने कार्यक्रममा देखिएकी थिइन् ।

स्वास्थ्य, कल्याण तथा समग्र जीवनलाई प्रवद्र्धन गर्ने राष्ट्रव्यापी उत्सवको एक भागको रूपमा शेट्टीले योग अभ्यासकर्ताहरू, फिटनेस उत्साहीहरू र सहभागीहरूसँग विभिन्न योग आसनहरू प्रदर्शन गरेका थिए ।

स्वस्थ जीवनशैलीको वकालत गर्ने व्यक्तिका रूपमा परिचित उनले मानिसहरूलाई योगलाई आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा समावेश गर्न प्रोत्साहित गरिन् । शारीरिक तन्दुरुस्ती, मानसिक स्वास्थ्य र समग्र सन्तुलनको लागि यसको फाइदाहरू प्रकाश पनि पारिन् ।

कार्यक्रममा विभिन्न उमेर समूहका मानिसहरूको उत्साहजनक सहभागिता थियो । प्रशिक्षकहरूले सहभागीहरूलाई योग आसन र श्वासप्रश्वास अभ्यासको श्रृंखला मार्फत मार्गदर्शन गरेका थिए ।

योगको महत्त्व र स्वस्थ र सन्तुलित जीवनशैलीलाई बढावा दिन यसको भूमिकाको बारेमा जागरूकता जगाउन प्रत्येक वर्ष जुन २१ मा अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस मनाइन्छ ।