माटोमा काम गर्दा केही सातामै तपाईँको स्वास्थ्यमा सुधार आउन सक्छ

माटोमा काम गर्दा घाँस, रूख वा झ्याउ छुँदा हाम्रो छाला र समग्र प्रतिरक्षा प्रणालीमा विभिन्न खालका लाभहरू पुग्छन्।

म दिनहुँ प्रायजसो आफ्नो घरनजिकैको उद्यानमा लामो समय हिँड्छु। त्यहाँ विभिन्न प्रजातिका धेरै रूखहरू छन्, वसन्त ऋतुमा निरन्तर परिवर्तन भइरहने सुगन्ध आउने आउने फूलहरू छन् र चराहरूको चिरबिरले वातावरण गुञ्जायमान हुन्छ। मेरो जुत्ता जतिसुकै हिलाम्मे भए पनि म प्राय: सफा हात लिएर घर फर्किन्छु।