बाँसको तामाले गर्ने १२ फाइदा

एजेन्सी— हामीले कहिलेकांही रेष्टुरेन्टमा जाँदा आलु तामा खाएका हुन सक्छौँ । त्यसो त केही पहिलेसम्म तामा घरमा पनि तरकारी बनाएर खाने चलन थियो । आजभोलि यो निकै हटिसकेको मानिन्छ । तर, बाँसको तामाका निकै धेरै फाइदा छन् । तीमध्ये १२ फाइदाः

बाँसको तामामा कम कार्बोहाइड्रेड हुने हुँदा यो मधुमेह रोगीका लागि फाइदाजनक छ ।