उच्च रक्तचापमा नुन मात्र होइन, अत्यधिक चिनी पनि हुन सक्छ जोखिमको कारण

धेरैजसो मानिसले उच्च रक्तचापको मुख्य कारण नुनलाई मात्र ठान्छन्। तर वैज्ञानिक अध्ययनहरूले अत्यधिक चिनी, विशेषगरी चिनी मिसिएका पेय पदार्थ र परिष्कृत कार्बोहाइड्रेटको धेरै सेवनले पनि उच्च रक्तचापको जोखिम बढाउन सक्ने देखाएका छन्।

जब हामी धेरै चिनी खान्छौं, शरीरले त्यसलाई नियन्त्रण गर्न बढी इन्सुलिन उत्पादन गर्छ। लामो समयसम्म यस्तो भइरहँदा इन्सुलिन प्रतिरोध विकास हुन सक्छ। यस अवस्थाले मिर्गौलालाई शरीरमा बढी नुन र पानी रोक्न प्रेरित गर्न सक्छ, जसका कारण रक्तचाप बढ्न सक्छ।