दिनदिनै लौकाको जुस पिउँदा शरीरलाई हुन्छ यस्ता फाइदा

काठमाडौँ । लौका सबैभन्दा लाभदायक तरकारीमध्ये एक हो । यसमा ९० प्रतिशतभन्दा बढी पानी हुन्छ । लौका भिटामिन सी, भिटामिन के र भिटामिन एको राम्रो स्रोत पनि हो ।

लौकाको जुस पिउनाले शरीरलाई धेरै फाइदा हुन्छ । यसका एउटा होइन अनेक फाइदा छन् । लौकाको जुसले तौलदेखि पेट र मुटुको स्वास्थ्यसम्म सबै कुरामा असर गर्छ । आजको यस लेखमा हामी दिनहुँ लौकाको जुस पिउँदा शरीरमा हुने फाइदाबारे कुराकानी गर्नेछौँ ।