बिहानै कालो कफी पिउनु कति सुरक्षित ?

काठमाडौँ । आजकल धेरैजसो मानिसहरूले आफ्नो दिन कालो कफीबाट सुरु गर्छन् । कालो कफीले स्वास्थ्यलाई त सुधार गर्छ नै शरीरलाई पनि ऊर्जा दिन्छ । यसले निद्रा लाग्नबाट रोक्छ र काममा ध्यान केन्द्रित गर्छ।

त्यसैले धेरैजसो मानिसहरू चिया भन्दा कालो कफी पिउन रुचाउँछन् । आयुर्वेदका अनुसार बिहान कालो कफी पिउनु सबैका लागि उपयुक्त भने मानिदैन । विशेष गरी गलत समयमा वा गलत तरिकाले कफी पिउन थालियाे भने यसले केही समस्याहरू बढाउन सक्छ ।