खाली पेटमा चिया पिउने गल्ती नगरौं

बिहानै प्राय सबैले प्रयोग गर्ने ड्रिङ्‍क हो चिया। केही मानिसको दिनाचर्या नै चियाको चुस्किबाट सुरु हुन्छ। स्वास्थ्य विज्ञहरू यस्तो गर्नु गलत हुने बताउँछन्।

बिहानै चिया पिउँदा यसले स्वास्थ्यमा थुप्रै नकरात्मक प्रभाव पार्छ। यसले एसिडिटीको समस्या पैदा गर्छ। चियाको सेवनले पेट सम्बन्धि थुप्रै समस्या हुनसक्छन्।