तरुल एक फाइदा अनेक

माघे संक्रान्तिको दिन घ्यु चाकु मात्रै होइन, तरुल पनि खाने चलन रहेको छ । तरुलको झोल तरकारी र भुटेर खाने गर्दछ । भनिन्छ तरुल खानाले पाचन सुधार गर्छ, क्यान्सर र सूजनसँग लड्न मद्दत गर्छ । यसले मस्तिष्क सुधार गर्छ, स्वस्थ मुटु कायम राख्छ, र तौल घटाउन मद्दत गर्छ किनभने यसमा फाइबर हुन्छ, जुन मानसिक स्वास्थ्यको लागि पनि फाइदाजनक छ र यसमा स्नायु सुरक्षात्मक गुणहरू छन् ।

फाइदाहरूः