दशैंमा मासु र मदिराको रमझम, तर कब्जियत र दिसासम्बन्धी समस्याबाट कसरी बच्ने?

काठमाडौं- दशैंमा मासुका परिकार, मिठामिठा खानेकुरा र पारिवारिक जमघटको रमझम बढ्छ। तर, मासु धेरै खाने, सागसब्जी तथा फलफूल कम खाने, मदिरा सेवन गर्ने र शारीरिक गतिविधि घटाउने बानीले कब्जियत तथा दिसासम्बन्धी समस्या बढाउन सक्छ।

दिसा कडा हुने, दिसा गर्दा बल लगाउनुपर्ने, पेट फुल्ने र मलद्वारमा दुखाइ हुनेजस्ता समस्या चाडपर्वका बेला देखिन सक्छन्। लामो समयसम्म कब्जियत भइरहँदा मलद्वारमा चिरा पर्ने (एनल फिसर) वा बवासीरको समस्या बढ्न सक्छ।