मासुको अत्यधिक सेवनले अपच, ग्यास्ट्रिक, छाती र पेट पोल्न सक्छ, यसरी बच्नुहोस्

काठमाडाैं, ३ कार्तिक । बडा दशैंको समयमा खानपानमा हुने अनियमिता र विशेष गरी मासुजन्य परिकारको अत्यधिक सेवनले अपच, ग्यास्ट्रिक, छाती पोल्ने वा पेट भारी हुने समस्या देखिन सक्छ। दशैंमा खान-पानलाई आनन्ददायी र स्वास्थ्यकर बनाइराख्न अपचबाट बच्ने र सहज बनाउने केही उपायहरू तल प्रस्तुत गरिएको छ ।

खानपानमा अपनाउने सावधानीहरू