घर भित्र र बाहिर योग गर्नुमा के अन्तर छ, जान्नुस् यसका फाइदा

एजेन्सी । अहिलेको विश्वमा योग हाम्रो जीवनको हिस्सा बन्दै गएको छ । यसले धेरै रोगहरुलाई निको पार्ने र शरीर स्वस्थ बनाइरहन मद्दत गर्दछ ।