निषेधाज्ञा घरभित्रै रहनुहुन्छ? यसरी लिनुस् फि‍ट रहने प्रेरणा

कोभिड-१९ का कारण फिटनेस क्लब बन्द छन्। मर्निङ्वाक जान अनि बाहिर गएर व्यायाम गर्न मिल्ने अवस्था छैन।

राजधानी काठमाडौं पनि भदौ ३ गतेदेखि निषेधाज्ञामा छ। त्यसअघि लकडाउनमा रह्यो। घरभित्रै रहँदा तुलनात्मक रुपमा बढी खाइने तर शारीरिक व्यायाम नगर्ने हो भने झन मोटो हुने डर रहन्छ।