दैनिक एउटा अमला खानुस्, मुटुको समस्याबाट जोगिनुस्

काठमाडौं २५ पुस-

अमला भिटामिनले युक्त फल हो । जसको नियमित सेवनले विभिन्न रोगहरु हटाउन सकिन्छ । एउटा अमलामा ६ सय मिलि ग्राम भिटामिन सी पाइन्छ ।