के दुधले हाम्रो स्वास्थ्यमा गम्भिर असर पुर्याउन सक्छ ? यसो भन्छन् विशेषज्ञ 

दूध पिउनु स्वास्थ्यको लागि धेरै राम्रो मानिन्छ। दुधले क्याल्शियम, प्रोटीन, भिटामिन डी, पोटेशियम सहित धेरै पोषक तत्वहरू समावेश गर्दछ।

दूध जहिले पनि राम्रो स्वास्थ्य, शक्ति र शारीरिक विकासको साथ सम्बन्धित देखिन्छ। बलियो हड्डीका लागि दुध पनि आवश्यक मानिन्छ।