के तपाईंको शरीरले खानाबाट पोषक तत्व पाएको छ ?

काठमाडौं- सधै स्वस्थ रहनका लागि शुद्ध र ताजा आहार लिनुपर्छ। हामी जति स्वस्थ खाना खान्छौं शरीर त्यत्ति नै स्वस्थ रहन्छ। स्वस्त भोजन भनेको सन्तुलित आहार हो।

केही मानिसले स्वस्थ खाना खाँदाखाँदै पनि स्वास्थ्य समस्याको सामना गरिरहेका हुन्छ। विशेषज्ञका अनुसार हामीले खाने खानबाट पोषकतत्व प्राप्त भइरहेको भन्ने हुँदैन। त्यसैले स्वास्थ्यमा उत्पन्न हुने लक्षणमा ध्यान दिनुपर्छ।