पसिना नबगाउँदा शरीरमा कस्तो असर पर्छ ?

एजेन्सी, १४ चैत्र । व्यायाम एक स्वस्थ जीवन शैली को एक आवश्यक भाग हो। यसका धेरै फाइदाहरू छन् जसमा तौल व्यवस्थापन, सुधारिएको मुड, बढेको ऊर्जा स्तर र गम्भीर रोगहरूको जोखिम कम हुन्छ । व्यायाम नगर्दा गम्भीर परिणामहरू भोग्न पनि पर्छ । जसले व्यक्तिको स्वास्थ्य र जीवनको गुणस्तरमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्न सक्छ।

व्यायाम नगर्दा साइड इफेक्ट