स्वस्थ र स्फूर्त रहन महिलाले अपनाऔं यस्तो जीवनशैली

नेपाली समाजमा महिलाको कामको दायरा निकै फराकिलो छ। महिलाले कति समयसम्म काम गर्ने भन्ने कुनै अवधि पनि तोकिएको छैन। अर्थात् उनीहरुले सातै दिन चौबिसै घण्टा काम गर्नुपर्छ। यस्तोमा महिला स्वास्थ्य निकै महत्वपूर्ण विषय हो।

महिलाको स्वास्थ्यसँग जोडिएका कतिपय यस्ता मुद्दा छन्, जसलाई स्वयं महिलाहरुले नै ध्यान दिइरहेका हुँदैनन्। महिलाले केही सामान्य सावधानी अपनाउँदा पनि सधैं स्वस्थ र स्फूर्त रहने स्वास्थ्य विज्ञहरु बताउँछन्। घरपरिवारमा अन्य सबैको ध्यान राख्दै आफ्नै स्वास्थ्यको समेत ख्याल गरिरहनुपर्छ।